Rolagem, bate-papo, reunião, ghosting: namoro online pode ser uma rotina deprimente que deixa muitos solteiros se sentindo esgotados.

Andy Hong sente que continua conhecendo a mesma mulher online: um graduado de uma pequena escola na Nova Inglaterra que gosta de esquiar e praticar esportes. O jovem de 28 anos diz que não tem nada contra esse tipo de mulher, mas ele não está necessariamente gostando delas, e sabe que existem todos os tipos de pessoas por aí com quem ele poderia desfrutar de um relacionamento romântico.

A repetição está desgastando ele, mas ainda assim o aplicativo de namoro Hinge continua recomendando pessoas do mesmo molde. “Eles atendem a um tipo e vão alimentar você a um tipo”, diz Hong, de Boston, sobre a Hinge.

A experiência deixou Hong com o que ele chama de “fadiga de decisão” – algo que outros chamam de “esgotamento de aplicativos de namoro”. É um fenômeno predominante no mundo de namoro baseado em aplicativos. As pessoas se cansam da interminável rolagem de possíveis relacionamentos disponíveis nos aplicativos. Muitos usuários ficam frustrados com o tempo que passam navegando online, em comparação com o tempo que passam realmente indo a encontros.

“De uma perspectiva de números puros, de 10 pessoas hipotéticas com quem você combina, você provavelmente terá uma conversa sólida com sete ou oito”, diz Hong. “Desses sete a oito, você pode sair em um ou dois [encontros pessoais].”

Hoje em dia, no entanto, as pessoas solteiras são pressionadas a não se envolver com o mundo do namoro online – mesmo que muitos saibam que é um trabalho árduo e potencialmente decepcionante. De acordo com um estudo de 2019, o namoro online se tornou uma maneira muito mais provável de conhecer um parceiro do que um encontro casual.

No entanto, pode ter um preço: uma pesquisa recente do aplicativo de namoro Badoo, com sede no Reino Unido, mostrou que mais de três quartos dos solteiros se sentiram esgotados por interações não recompensadoras e correspondências inadequadas de plataformas e aplicativos. Uma pesquisa da Hinge também descobriu que uma parcela significativa de seus usuários (61%) estava sobrecarregada com o processo de namoro moderno, e um estudo americano de abril de 2022 mostrou que quatro em cada cinco adultos “experimentaram algum grau de fadiga emocional ou esgotamento do namoro online”.

Ainda assim, as pessoas continuam usando aplicativos de namoro para encontrar parceiros em potencial. Parece que, independentemente de quão ruim seja a experiência, esses aplicativos continuam sendo uma das maneiras mais fáceis de conhecer pessoas romanticamente em um mundo que está se movendo cada vez mais online. Se as pessoas permanecerem nesses aplicativos para encontrar um relacionamento, existem maneiras de mitigar a rotina?

Namoro online pode causar exaustão? ‘Tanta coisa para percorrer’

Simplesmente, o esgotamento de aplicativos de namoro refere-se à exaustão que vem do uso prolongado desses aplicativos, diz Nora Padison, conselheira profissional licenciada da Space Between Counseling Services em Baltimore, EUA.

Há alguns sinais básicos desse cansaço: quando um usuário associa sentimentos negativos à aproximação de aplicativos de namoro; quando o ato de usar o aplicativo e o processo de namoro subsequente os exaure; e quando parece “um segundo emprego”, diz Padison, que liderou dois “grupos de apoio ao namoro moderno” para adultos de 25 a 35 anos.

De acordo com uma pesquisa de Leah LeFebvre, professora associada de estudos de comunicação da Universidade do Alabama, mais da metade dos 395 usuários do Tinder que ela pesquisou em 2017 excluíram o aplicativo várias vezes. Em quase 40% desses casos, foi porque o usuário iniciou um relacionamento. Mas 35% dos participantes disseram que se livraram do aplicativo porque “se sentiram malsucedidos”. Isso significava que eles “não tinham respostas, nem correspondências, parceiros em potencial ou experiências negativas”, escreveu LeFebvre à BBC em um e-mail. Alguns simplesmente ficaram “entediados” ou “cansados” de usar o aplicativo; outros acharam “sem sentido” – todos os sinais de esgotamento do aplicativo de namoro.

“Às vezes me sinto esgotada quando sinto que tenho que percorrer literalmente 100 pessoas para encontrar alguém que considero moderadamente interessante, ou com quem talvez queira conversar”, diz Rosemary Guiser, 32, fonoaudióloga baseada em Filadélfia, EUA. “Parece que há muito o que percorrer.”

Guiser começou a usar aplicativos como Bumble e Hinge quando um relacionamento terminou em janeiro, embora sua primeira experiência com aplicativos de namoro tenha sido em 2013 e 2014, com OkCupid e Tinder. Ela diz que começou a se sentir esgotada com os aplicativos quase “imediatamente ao abri-los”.

“O processo de conversar com alguém, planejar se encontrar com ele e depois conhecê-lo – é muito tempo e trabalho”, diz Guiser. Ela não gosta de conversar nos aplicativos, acrescenta, porque essas conversas baseadas em texto não oferecem uma visão real da outra pessoa. “Você pode ter uma ótima conversa com alguém, mas depois se encontra e, em 10 segundos, percebe que não é alguém que você gostaria de conhecer”, diz ela, o que equivale a uma perda de tempo. Também pode ser uma grande decepção emocional perceber que a pessoa que parecia uma ótima combinação online não existe na vida real.

Namoro online pode causar exaustão? Problemas de design e comportamento

O design de aplicativos de namoro também pode criar frustrações para usuários esgotados.

Guiser se cansou de recursos pagos que teriam melhorado sua experiência nos aplicativos, mas pelos quais ela não desembolsou. Por exemplo, ela analisa as crenças políticas de uma possível correspondência antes de qualquer outra coisa. Mas no Bumble, ela diz, você tem que pagar para filtrar as pessoas com base em tais características. Como ela não está pagando, ela é “forçada a percorrer dezenas e dezenas de pessoas que eu não gostaria de dar uma segunda olhada”.

Também é complicado navegar em vários aplicativos de namoro de uma só vez, mas muitos usam mais de um porque acham que isso aumenta suas chances de encontrar um par. O salto entre interfaces diferentes pode causar problemas. “Eu me acostumo com a interface de um, e então vou para o outro e fico tipo, ‘Opa, acabei de passar o dedo para a esquerda em alguém que eu queria gostar’ ou ‘Gostei super de alguém que queria apenas veja suas fotos’”, diz Guiser.

Depois, há o desafio de interagir com as partidas. Essa parte do processo abre todo um outro conjunto de experiências desanimadoras, já que muitos estão inclinados a se comportar desrespeitosamente durante o namoro online.

Por exemplo, uma pesquisa da plataforma de namoro Plenty of Fish de 2016 descobriu que entre 800 millennials, 80% foram fantasmas durante o processo de namoro. Com a tela mediando interações de pessoa para pessoa, é mais fácil para as pessoas não verem aqueles com quem estão se comunicando como humanos – eles quase se tornam personagens no jogo de namoro online – tornando mais fácil não tratá-los humanamente. As mulheres, em particular, enfrentam o peso do assédio em aplicativos de namoro, com 44% das usuárias com menos de 35 anos sendo chamadas de nomes ofensivos e 19% enfrentando ameaças de danos físicos em aplicativos e sites de namoro, de acordo com o Pew Research Center.

Acho que as pessoas brincam com mais frequência online – Dra Joanne Orlando

Como diz Joanne Orlando, pesquisadora e autora australiana focada em bem-estar digital, “acho que as pessoas brincam com mais frequência online”, sugerindo que nem todas as pessoas que usam aplicativos de namoro estão lá para encontrar um encontro com seriedade. Mesmo aqueles que são podem ser cruéis com outros usuários, seja intencionalmente ou porque é um trabalho árduo tratar a todos com níveis iguais e adequados de humanidade. O tratamento negativo repetido online pode contribuir para o sentimento de negatividade e esgotamento das pessoas em relação a esses aplicativos.

Ficar ou fazer uma pausa?

Mas, independentemente do cansaço, muitos, como Hong, permanecem nos aplicativos.

“Você pode comparar [aplicativos de namoro] um pouco com a Amazon ou o Facebook”, diz Padison, “pois eles são tão acessíveis que agora se tornou mais a norma” usar aplicativos de namoro do que conhecer pessoas de outras maneiras, mesmo que os usuários não estão apaixonados pelas plataformas. A pandemia de Covid-19, acrescenta ela, também habituou as pessoas a interações online e fez com que muitos sentissem a necessidade de rastrear seus encontros antes de conhecê-los na vida real.

Também não é tão fácil encontrar parceiros românticos em espaços físicos, principalmente para aqueles que não são do tipo que ficam sentados em bares. Padison sugere encontrar atividades em grupo para se envolver e conhecer pessoas com interesses compartilhados, mas isso nem sempre dá certo. Hong, por exemplo, diz que se juntou à horta comunitária, mas “sou a pessoa mais jovem lá em décadas… não é assim que vou conhecer alguém”.

Em vez disso, ele está descobrindo maneiras de tornar a experiência do aplicativo de namoro mais eficiente. “Vou caçar bandeira vermelha”, diz ele, aprendendo a captar rapidamente os aspectos do perfil de uma pessoa que indicam que ela não é certa para ele. Mas isso por si só pode ser exaustivo. “Esse julgamento perpétuo, você está procurando por minas terrestres, e isso também é mentalmente desgastante”, diz ele.

A especialista em relacionamentos do Bumble, Caroline West, sugere abordar os aplicativos de namoro com mais intenção. “A maioria das pessoas no Bumble dizem que agora são mais diretas com os parceiros sobre o que querem”, diz ela. Ela recomenda que os usuários se limitem a se conectar com duas a três partidas por vez, para se concentrar na qualidade sobre a quantidade. O Bumble também tem um recurso que permite que usuários fatigados “soneguem” sua atividade para que possam fazer uma pausa e alertar as partidas que estão fazendo isso.

Para algumas pessoas, uma pausa no namoro é exatamente o que elas precisam. Padison diz que conversou com alguns clientes que lutam contra o esgotamento do aplicativo de namoro sobre excluí-los completamente e ter tempo para trabalhar em si mesmos.

Desde então, Guiser parou de usar aplicativos de namoro porque está saindo com alguém. Eles não estão em um relacionamento exclusivo, então ela ainda pode continuar procurando parceiros adicionais nos aplicativos. Mas ela aceitou a oportunidade de fazer uma pausa. Afinal, quando ela estava usando os aplicativos, Guiser foi apanhada em uma mentalidade tóxica de “eu nunca vou encontrar alguém se eu não usá-los de forma realmente agressiva”. Isso acabou fazendo com que ela se sentisse mal consigo mesma e com a experiência. Ela teve que aprender estratégias de enfrentamento para evitar que a experiência de namoro a deixasse para baixo, como fazer a si mesma certas perguntas para ter certeza de que estava em um bom lugar antes de passar o dedo.

“Estou me divertindo com isso? Ou estou apenas fazendo isso porque estou sozinho e me sinto miserável?” ela diz. “Eu estava tentando me pegar em um pergaminho de destruição de olhar para as pessoas e me sentir desanimado.” Infelizmente, esse doomscroll aconteceu com muita frequência, mais do que as experiências positivas de Guiser nos aplicativos. Foi quando ela aprendeu a desligar o telefone.

Fontes: bbc.com

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